Langsung ke konten utama

5 manfaat kesehatan dari Anggur Hitam buat Tubuh Anda

5 manfaat kesehatan dari Anggur Hitam buat Tubuh Anda

Ada beberapa jenis wine yang bisa dikonsumsi dan menyehatkan tubuh. Salah satunya adalah blackcurrant. Ini merupakan jenis blackcurrant yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan buah anggur hitam adalah kalori, karbohidrat, gula, potasium, vitamin C, vitamin K, magnesium dan tembaga. Anggur hitam dikatakan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Oleh karena itu, blackcurrant sangat membantu dalam memperkuat sistem imun tubuh dan membuat kulit menjadi lebih cantik.

Anggur hitam memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Namun usahakan untuk membatasi asupan anggur hitam per hari, yaitu tidak lebih dari 30 anggur hitam per hari. 

Berikut manfaat dan pengobatan anggur hitam:

5 manfaat kesehatan dari Anggur Hitam buat Tubuh Anda
5 manfaat kesehatan dari Anggur Hitam buat Tubuh Anda
1. Mencegah radikal bebas
Kismis hitam adalah buah yang kaya akan antioksidan. Itu sebabnya anggur hitam memiliki manfaat yang dapat membantu mencegah radikal bebas. Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dapat menyebabkan sel kanker berkembang biak dan daya tahan tubuh menurun.

2. pengendalian berat badan
Rutin mengonsumsi anggur hitam dapat membantu mengontrol berat badan. Kismis hitam sangat ideal bagi mereka yang mengikuti program diet. Dipercayai bahwa anggur hitam membantu menghambat pembentukan metabolisme lemak, penyebab obesitas.

3. Meningkatkan kecerdasan otak
Anggur hitam mengandung resveratrol yang sangat baik untuk otak. Anggur hitam sangat baik untuk anak-anak. Menurut penelitian, kandungan anggur hitam dapat meningkatkan kecerdasan otak, meningkatkan daya ingat dan mencegah kerusakan otak.

4. Mencegah Penyakit Jantung
Senyawa dalam buah anggur hitam dapat membantu kelancaran sistem peredaran darah. Sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung atau gagal jantung. anggur hitam bahkan memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

5. Mata sehat
Manfaat blackcurrant yang terakhir adalah dapat menyehatkan mata. Memang anggur hitam mengandung lutein dan zeaxanthin. Konsumsi anggur hitam secara teratur dapat mencegah risiko kebutaan dan rabun jauh.

*BACA JUGA BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS
*BACA JUGA INFO LAINNYA DI GOOGLE TRENDS

*artikel terkait  cara mengobati asam lambung 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 cara mencegah bau badan membandel

6 cara mencegah bau badan membandel 6 cara mencegah bau badan membandel Bau badan adalah masalah kulit umum yang dihadapi banyak orang. Sayangnya, bau badan tidak hanya berbahaya bagi orang yang menciumnya, tetapi juga dapat mengganggu orang di sekitarnya. Banyak orang tidak menyadari mereka memiliki masalah bau badan. Faktanya, kebanyakan orang baru menyadari masalah ini setelah diberitahu oleh orang lain. Penting untuk mengenali penyebab bau badan sejak dini untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. 1. Tubuh terlalu gemuk Orang gemuk memiliki risiko masalah bau badan lebih tinggi dibandingkan orang kurus. Hal ini karena lemak menumpuk di dalam tubuh, membentuk lesung pipit yang mudah berkeringat, menimbulkan panas, lembab, dan sulit dibersihkan. Selain itu, bagian tubuh yang tersusun dari lemak yang menumpuk juga berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya mikroorganisme. Untuk menghindari penyebab tunggal bau badan ini, penderita obesitas sebaiknya lebih sering membersihkan badan da
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tidak perlu minum obat apapun, ini cara mudah mengobati asam lambung

6 cara mudah mengobati asam lambung Jakarta, - Asam lambung didefinisikan sebagai naiknya asam lambung dari lambung ke kerongkongan. Ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mual dan sakit perut. Asam lambung bisa menyerang siapa saja kapan saja. Penyebabnya mungkin pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, seperti Makan terlalu malam, makanan terlalu pedas, terlalu banyak alkohol dan kopi dan lain-lain. Asam lambung bahkan dapat menyebabkan gejala kronis yang dikenal dengan gastroesophageal reflux disease atau GERD. Gejala GERD yang paling umum adalah mulas dan nyeri perut bagian atas dan dada, yang terkadang terasa seperti serangan jantung. Cara mengobati maag yang bisa kalian lakukan :  1. Lakukan diet Dianjurkan untuk makan makanan dalam jumlah atau porsi yang lebih sedikit, tetapi seringkali secara intensif. Tetapkan kebiasaan makan teratur, hindari makan terlalu larut dan hindari makanan yang dapat menyebabkan sakit maag. 2. Makan perlahan Dengan makan perlahan, Anda bisa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba

“Mengantuk saat bekerja memang wajar, namun bisa mempengaruhi produktivitas dan kinerja di kantor. Untungnya, ada beberapa cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba. Jakarta – Di tempat kerja, rasa kantuk tidak jarang terjadi. Terutama pada saat-saat rawan, seperti setelah makan siang. Nah, seringkali cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan minum kopi. Namun, tidak semua orang suka minum kopi. Tentu saja, mengantuk di tempat kerja dapat menimbulkan konsekuensi yang signifikan. Selain ditegur atau ditegur oleh atasan Anda, ketiduran dan ketiduran di kantor juga akan mempengaruhi produktivitas Anda dan menyebabkan Anda meleset dari deadline. Jadi, mari kita cari tahu cara menghilangkan rasa kantuk yang efektif di bawah ini. Cara menghilangkan ngantuk di kantor Berikut ini beberapa cara ampuh mengatasi kantuk yang bisa Anda coba saat bekerja di kantor: 1. Minum secangkir kafein Kopi merupakan minuman yang sering dipilih banyak or
Posting Komentar
Baca selengkapnya