Cara Efektif Mengatasi Batuk Berdahak

Cara efektif mengatasi batuk berdahak

JAKARTA - Aktivitas dan produktivitas tetap tidak nyaman terlepas dari jenis batuknya . Sekarang, di antara berbagai jenis batuk , muntah dahak adalah yang paling umum . Batuk dahak terjadi ketika tubuh memproduksi lebih banyak dahak atau dahak di saluran udara . Padahal , batuk ini memang disengaja untuk mendorong lendir keluar dari saluran napas agar penderita dapat bernapas lebih lega . Batuk sendiri merupakan respon tubuh terhadap benda asing yang masuk ke saluran napas. Meski demikian , muntahan dahak menandakan gejala penyakit tertentu . Apa obat untuk batuk berdahak ? Ini dia bahasan lengkapnya.

Cara yang benar menghentikan batuk berdahak

1. Obat-obatan

Anda bisa memilih obat pereda batuk berdahak yang dijual bebas . Namun, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. contohnya :

a. Untuk mengeluarkan dahak , anda bisa memilih obat batuk yang mengandung ekspektoran . Ekspektoran bekerja dengan mengurangi kekentalan lendir , sehingga lebih mudah dikeluarkan .

b. Ibu Hamil yang menderita batuk berdahak dianjurkan untuk mengkonsumsi obat batuk yang aman dikonsumsi selama masa kehamilan Ibu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mengenai aplikasi Halodoc untuk petunjuk dan dosis yang lebih spesifik .

c. Anda bisa bertanya Di sisi lain , obat batuk lendir mengandung

ibuprofen atau acetaminophen dapat meredakan gejala demam yang berhubungan dengan batuk dan meredakan sakit tenggorokan.

2. Gunakan jeruk nipis dengan kecap atau madu

Campuran jeruk nipis dan kecap manis dikenal sebagai obat alami yang bisa meredakan batuk berdahak. Kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis dapat mengendurkan otot saluran pernafasan dan efektif menghilangkan suara serak akibat batuk. Penggunaan kecap juga bisa diganti dengan madu untuk menambah rasa manis pada perasan jeruk nipis yang sangat asam.

3. Daun sirih dan jahe

Dikenal sebagai obat alami untuk masalah kewanitaan, daunnya juga efektif meredakan batuk. Caranya adalah dengan merebus beberapa irisan daun sirih dan tambahkan jahe lalu minum air rebusan tersebut minimal satu kali sehari untuk menghangatkan tenggorokan.

4. Tindakan pencegahan

Selain cara di atas, ada cara lain agar batuk dan lendir tidak semakin parah. Jadi jika Anda sudah mengalami gejala batuk seperti sakit tenggorokan, pilek dan suara serak, cobalah tips berikut ini:

1. Usahakan menghangatkan badan dengan memakai jaket, minum air jahe dan minuman panas, mandi air panas, dll.

2. Istirahat dan minum banyak air.

3. Hindari berada di sekitar orang yang sedang pilek dan batuk lainnya.

4. Berkumurlah dengan air garam atau air biasa selama 60 detik tiga kali sehari untuk menghilangkan bakteri di tenggorokan.

*BACA JUGA BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

*BACA JUGA INFO LAINNYA DI GOOGLE TRENDS

*ARTIKEL INI DIAMBIL DARI SITUS HALODOC

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tidak perlu minum obat apapun, ini cara mudah mengobati asam lambung

6 cara mudah mengobati asam lambung Jakarta, - Asam lambung didefinisikan sebagai naiknya asam lambung dari lambung ke kerongkongan. Ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mual dan sakit perut. Asam lambung bisa menyerang siapa saja kapan saja. Penyebabnya mungkin pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, seperti Makan terlalu malam, makanan terlalu pedas, terlalu banyak alkohol dan kopi dan lain-lain. Asam lambung bahkan dapat menyebabkan gejala kronis yang dikenal dengan gastroesophageal reflux disease atau GERD. Gejala GERD yang paling umum adalah mulas dan nyeri perut bagian atas dan dada, yang terkadang terasa seperti serangan jantung. Cara mengobati maag yang bisa kalian lakukan : 1. Lakukan diet Dianjurkan untuk makan makanan dalam jumlah atau porsi yang lebih sedikit, tetapi seringkali secara intensif. Tetapkan kebiasaan makan teratur, hindari makan terlalu larut dan hindari makanan yang dapat menyebabkan sakit maag. 2. Makan perlahan Dengan makan perlahan, Anda bisa

Baca selengkapnya

6 cara mencegah bau badan membandel

6 cara mencegah bau badan membandel 6 cara mencegah bau badan membandel Bau badan adalah masalah kulit umum yang dihadapi banyak orang. Sayangnya, bau badan tidak hanya berbahaya bagi orang yang menciumnya, tetapi juga dapat mengganggu orang di sekitarnya. Banyak orang tidak menyadari mereka memiliki masalah bau badan. Faktanya, kebanyakan orang baru menyadari masalah ini setelah diberitahu oleh orang lain. Penting untuk mengenali penyebab bau badan sejak dini untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. 1. Tubuh terlalu gemuk Orang gemuk memiliki risiko masalah bau badan lebih tinggi dibandingkan orang kurus. Hal ini karena lemak menumpuk di dalam tubuh, membentuk lesung pipit yang mudah berkeringat, menimbulkan panas, lembab, dan sulit dibersihkan. Selain itu, bagian tubuh yang tersusun dari lemak yang menumpuk juga berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya mikroorganisme. Untuk menghindari penyebab tunggal bau badan ini, penderita obesitas sebaiknya lebih sering membersihkan badan da

Baca selengkapnya

cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba

“Mengantuk saat bekerja memang wajar, namun bisa mempengaruhi produktivitas dan kinerja di kantor. Untungnya, ada beberapa cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba. Jakarta – Di tempat kerja, rasa kantuk tidak jarang terjadi. Terutama pada saat-saat rawan, seperti setelah makan siang. Nah, seringkali cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan minum kopi. Namun, tidak semua orang suka minum kopi. Tentu saja, mengantuk di tempat kerja dapat menimbulkan konsekuensi yang signifikan. Selain ditegur atau ditegur oleh atasan Anda, ketiduran dan ketiduran di kantor juga akan mempengaruhi produktivitas Anda dan menyebabkan Anda meleset dari deadline. Jadi, mari kita cari tahu cara menghilangkan rasa kantuk yang efektif di bawah ini. Cara menghilangkan ngantuk di kantor Berikut ini beberapa cara ampuh mengatasi kantuk yang bisa Anda coba saat bekerja di kantor: 1. Minum secangkir kafein Kopi merupakan minuman yang sering dipilih banyak or

Baca selengkapnya

Tips & Trik

Cari Blog Ini