Berikut 8 tips sukses menghadapi pubertas

Remaja perlu tahu! Berikut 8 tips sukses menghadapi pubertas

Masa remaja merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan yang menandai peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa.

Ini biasanya terjadi pada anak perempuan antara usia 8 dan 13 tahun dan pada anak laki-laki antara usia 10 dan 15 tahun.

Sebagai bagian dari pubertas, anak mengalami perubahan hormonal dan fisik, termasuk beberapa dampak yang akan kita bahas pada artikel ini.

Dampak Pubertas Secara Emosional

Pubertas dapat membawa banyak perubahan emosional. Bagi banyak remaja, pubertas dapat menyebabkan kecemasan, kebingungan, kegelisahan, kemarahan dan stres.

Itu juga dapat membuat mereka merasa tidak aman dengan tubuh mereka yang berubah dan membuat mereka lebih peka terhadap pikiran dan perasaan mereka sendiri.

Anak yang mengalami pubertas juga dapat dipengaruhi oleh perubahan lingkungannya, seperti B. Perubahan teman, lingkungan dan keluarga, menekan.

Efek fisik pubertas

Beberapa efek fisik dari pubertas termasuk pertumbuhan payudara pada anak perempuan, penambahan otot pada anak laki-laki dan pembesaran penis dan testis.

Tidak hanya itu, rambut tubuh, perubahan suara dan masalah kesehatan seperti jerawat. Perubahan berat badan juga terjadi pada anak pada masa pubertas.

Efek pubertas secara intelektual

Beberapa efek intelektual masa remaja termasuk peningkatan kemampuan berpikir abstrak, memecahkan masalah, dan berpikir kritis.

Anak-anak juga bisa menjadi lebih berani dan antusias dalam menemukan dan mempelajari hal-hal baru. Mereka mungkin juga menjadi lebih mandiri, ingin tahu, dan tertarik pada mata pelajaran yang lebih dewasa.

Berikut delapan tips sukses pubertas yang perlu diketahui remaja, di antaranya:

1. Bicaralah dengan teman dan orang tua tentang perasaan Anda.

2. Belajar mengendalikan emosi Anda.

3. Beri diri Anda waktu dan ruang.

4. Jangan mencoba mengikuti tren atau kelompok minat.

5. Gunakan strategi manajemen stres yang berbeda. 

6. Beri diri Anda kesempatan untuk mengekspresikan diri.

7. Carilah bantuan profesional jika Anda merasa tertekan.

8 Beri diri Anda kesempatan untuk bersenang-senang.

Itulah tips menghadapi pubertas bagi remaja. mudah-mudahan Ini bisa bermanfaat.

*BACA JUGA BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

*BACA JUGA INFO LAINNYA DI GOOGLE TRENDS