Langsung ke konten utama

Berikut 8 tips sukses menghadapi pubertas

Remaja perlu tahu! Berikut 8 tips sukses menghadapi pubertas

Masa remaja merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan yang menandai peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa.
Ini biasanya terjadi pada anak perempuan antara usia 8 dan 13 tahun dan pada anak laki-laki antara usia 10 dan 15 tahun.
Berikut 8 tips sukses menghadapi pubertas

Sebagai bagian dari pubertas, anak mengalami perubahan hormonal dan fisik, termasuk beberapa dampak yang akan kita bahas pada artikel ini.

Pubertas dapat membawa banyak perubahan emosional. Bagi banyak remaja, pubertas dapat menyebabkan kecemasan, kebingungan, kegelisahan, kemarahan dan stres.
Itu juga dapat membuat mereka merasa tidak aman dengan tubuh mereka yang berubah dan membuat mereka lebih peka terhadap pikiran dan perasaan mereka sendiri.
Anak yang mengalami pubertas juga dapat dipengaruhi oleh perubahan lingkungannya, seperti B. Perubahan teman, lingkungan dan keluarga, menekan.
pubertas

Beberapa efek fisik dari pubertas termasuk pertumbuhan payudara pada anak perempuan, penambahan otot pada anak laki-laki dan pembesaran penis dan testis.
Tidak hanya itu, rambut tubuh, perubahan suara dan masalah kesehatan seperti jerawat. Perubahan berat badan juga terjadi pada anak pada masa pubertas.

Beberapa efek intelektual masa remaja termasuk peningkatan kemampuan berpikir abstrak, memecahkan masalah, dan berpikir kritis.
Anak-anak juga bisa menjadi lebih berani dan antusias dalam menemukan dan mempelajari hal-hal baru. Mereka mungkin juga menjadi lebih mandiri, ingin tahu, dan tertarik pada mata pelajaran yang lebih dewasa.
pubertas
Berikut delapan tips sukses pubertas yang perlu diketahui remaja, di antaranya:
1. Bicaralah dengan teman dan orang tua tentang perasaan Anda.
2. Belajar mengendalikan emosi Anda.
3. Beri diri Anda waktu dan ruang.
4. Jangan mencoba mengikuti tren atau kelompok minat.
5. Gunakan strategi manajemen stres yang berbeda. 
6. Beri diri Anda kesempatan untuk mengekspresikan diri.
7. Carilah bantuan profesional jika Anda merasa tertekan.
8 Beri diri Anda kesempatan untuk bersenang-senang.
Itulah tips menghadapi pubertas bagi remaja. mudah-mudahan Ini bisa bermanfaat.

*BACA JUGA BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS
*BACA JUGA INFO LAINNYA DI GOOGLE TRENDS

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 cara mencegah bau badan membandel

6 cara mencegah bau badan membandel 6 cara mencegah bau badan membandel Bau badan adalah masalah kulit umum yang dihadapi banyak orang. Sayangnya, bau badan tidak hanya berbahaya bagi orang yang menciumnya, tetapi juga dapat mengganggu orang di sekitarnya. Banyak orang tidak menyadari mereka memiliki masalah bau badan. Faktanya, kebanyakan orang baru menyadari masalah ini setelah diberitahu oleh orang lain. Penting untuk mengenali penyebab bau badan sejak dini untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. 1. Tubuh terlalu gemuk Orang gemuk memiliki risiko masalah bau badan lebih tinggi dibandingkan orang kurus. Hal ini karena lemak menumpuk di dalam tubuh, membentuk lesung pipit yang mudah berkeringat, menimbulkan panas, lembab, dan sulit dibersihkan. Selain itu, bagian tubuh yang tersusun dari lemak yang menumpuk juga berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya mikroorganisme. Untuk menghindari penyebab tunggal bau badan ini, penderita obesitas sebaiknya lebih sering membersihkan badan da
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tidak perlu minum obat apapun, ini cara mudah mengobati asam lambung

6 cara mudah mengobati asam lambung Jakarta, - Asam lambung didefinisikan sebagai naiknya asam lambung dari lambung ke kerongkongan. Ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mual dan sakit perut. Asam lambung bisa menyerang siapa saja kapan saja. Penyebabnya mungkin pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, seperti Makan terlalu malam, makanan terlalu pedas, terlalu banyak alkohol dan kopi dan lain-lain. Asam lambung bahkan dapat menyebabkan gejala kronis yang dikenal dengan gastroesophageal reflux disease atau GERD. Gejala GERD yang paling umum adalah mulas dan nyeri perut bagian atas dan dada, yang terkadang terasa seperti serangan jantung. Cara mengobati maag yang bisa kalian lakukan :  1. Lakukan diet Dianjurkan untuk makan makanan dalam jumlah atau porsi yang lebih sedikit, tetapi seringkali secara intensif. Tetapkan kebiasaan makan teratur, hindari makan terlalu larut dan hindari makanan yang dapat menyebabkan sakit maag. 2. Makan perlahan Dengan makan perlahan, Anda bisa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba

“Mengantuk saat bekerja memang wajar, namun bisa mempengaruhi produktivitas dan kinerja di kantor. Untungnya, ada beberapa cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang bisa Anda coba. Jakarta – Di tempat kerja, rasa kantuk tidak jarang terjadi. Terutama pada saat-saat rawan, seperti setelah makan siang. Nah, seringkali cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan minum kopi. Namun, tidak semua orang suka minum kopi. Tentu saja, mengantuk di tempat kerja dapat menimbulkan konsekuensi yang signifikan. Selain ditegur atau ditegur oleh atasan Anda, ketiduran dan ketiduran di kantor juga akan mempengaruhi produktivitas Anda dan menyebabkan Anda meleset dari deadline. Jadi, mari kita cari tahu cara menghilangkan rasa kantuk yang efektif di bawah ini. Cara menghilangkan ngantuk di kantor Berikut ini beberapa cara ampuh mengatasi kantuk yang bisa Anda coba saat bekerja di kantor: 1. Minum secangkir kafein Kopi merupakan minuman yang sering dipilih banyak or
Posting Komentar
Baca selengkapnya